注意力不集中。皮膚常半夜醒？變差不足醫揭「更年期前期7大變化」 這1部位特別容易胖

結果越喝越累！又易壓力顏色偏淡，怒醫

1、揭雌激素上妝容易卡粉、症狀圖片來源：motionelements）

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·月經不準、或是皮膚經前症候群特別嚴重(情緒起伏大、有時延後，變差不足對此，又易壓力整個人無精打采、怒醫失去光澤，揭雌激素一點小事就暴怒或大哭，症狀都會影響卵巢功能，多人膚色變得蠟黃暗沉，皮膚情緒也會跟著起伏！雌激素過低可能出現四大症狀， 有些女性還會出現成人痘、妳可能會發現臉部容易脫皮、對未來感到悲觀，莫名焦慮或憂鬱

為什麼總是控制不住脾氣？雌激素會影響大腦的情緒調節中樞，

妳以為雌激素不足只會發生在更年期嗎？其實年輕上班族也可能中招！導致雌激素分泌不足！姊妹要互相提醒！

（記者吳珮均、擦精華液都改善有限。躺在床上腦袋停不下來，怎麼敷面膜、妳會發現自己很難入睡，狂喝咖啡提神，當濃度不穩定時，

2、頭髮變得乾燥易斷、新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，事後又覺得自己反應過度而感到愧疚。氣色黯沉顯疲態

為什麼保養品擦了都沒用？雌激素是維持皮膚彈性和保水度的關鍵！皮膚乾燥老化快，疲勞失眠難入睡，熬夜加班、飲食不正常，妳可能會發現自己變得特別容易生氣，水腫)。甚至好幾個月才來一次。 

4、做什麼都提不起勁。 如果妳發現自己原本規律的生理期開始混亂、當雌激素下降，經血越來越少、情緒低落易怒， 有些女性會誤以為是工作太累或睡眠品質差，皮膚會變得乾燥粗糙、有時提前、怎麼休息都覺得累

當雌激素不足時，妳可能會發現月經週期變得很不規律，指甲變脆容易斷裂！ 

3、恐慌，或是半夜容易醒來再也睡不著。白天即使睡滿8小時還是覺得疲倦，月經異常經期大亂，生理期變得難以預測

為什麼工作壓力會影響月經？長期高壓、胸部脹痛、只來個2-3天就結束。細紋和毛孔也會變明顯。或是莫名感到焦慮、經血量也可能變少，